Nuestro equipo

Hola, soy Marta, nutricionista y coach nutricional

 

Desde bien chiquitita me ha gustado cuidarme. Recuerdo que sentía curiosidad por saber qué pasaba en mi cuerpo si comía uno u otro alimento. Me leía todo lo que pillaba acerca de la alimentación, la salud y el deporte. ¿Recuerdas a Txumari Alfaro de “La botica de la abuela”? ¡Era su fan número 1!

De mi formación destacan Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Ramón Llull, aunque estoy en constante actualización con cursos como Nutrición Clínica Aplicada, Coaching Nutriconal , Nutrición Clínica Vegana y Nutrición Deportiva en el ICNS.

Que sea cuarenteañera tiene sus ventajas: llevo desde el año 2005 pasando consulta y me siento muy afortunada de la extensa experiencia que tengo en casos de obesidad, patologías digestivas o hipotiroidismo.

Soy sensible, creativa, empática, sincera y práctica. El esfuerzo y la superación es una constante en mi vida. Y puede que esto te suene “ñoño” pero lo que me motiva a hacer mi trabajo es ayudarte a estar más sana, a mejorar tu vida y a que te sientas más feliz, fuerte y vital.

 ¡Imagina cómo cambiaría el mundo si todos nos ayudáramos a mejorar y a superar nuestras debilidades!

Puedes contactar conmigo directamente a marta.mato@nutrihelp.es

Conocimiento

Como nutricionista entiendo la importancia de saber por qué tomar determinados grupos de alimentos y cuáles nos pueden perjudicar y/o beneficiar. Tratar cualquier dolencia con la alimentación es posible y necesario.

Emociones

Como coach nutricional sé perfectamente que la solución jamás está solo en el plato. El trabajo con mis clientes siempre se acompaña de escucha activa, empatia y “ponerse en la piel del otro” para entender su realidad y transformar sus objetivos en estrategias eficaces.

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Organización

A menudo nos sobra conocimiento, estamos bien emocionalmente, pero somos incapaces de organizar un menú para nuestra familia, una lista de la compra saludable o una planificación de recetas semanales sencillas y a la vez nutritivas.

¡Hola! Me llamo Vanessa Chicote.

 

Soy Técnico Superior de Dietética, especializada en nutrición infantil y nutrición clínica vegetariana, y en la actualidad en constante formación en intolerancias y alergias alimentarias, así como en alimentación consciente. Mantener al día mis conocimientos de salud es mi principal prioridad.

Me defino como una persona positiva, empática, también leal, autoexigente, y bastante perfeccionista, de mi dicen que genero confianza y buen rollo. Soy fan del mar, una puesta de sol, y la vida para mi no tiene sentido sin viajar por el mundo, ni música.

Como buena valenciana me encanta el arroz en todas sus formas, aunque mi alimentación se basa principalmente en vegetales. Mi pasión por la nutrición comenzó a los veintiséis años gracias a un maravilloso viaje de conexión interior que supuso un antes y un después en mi vida.

Entiendo la salud desde un enfoque integral en el que alimentación, movimiento consciente y un buen descanso son claves para vivir plenamente. Atendiendo a esto, mi motivación es la de acompañar a las personas en su aprendizaje hasta que logren aplicar por si mismas, de forma autónoma todo lo aprendido en relación a su alimentación día a día.

Mis pilares a la hora de trabajar son tres: autocuidado, acompañamiento y flexibilidad. Siempre me ha gustado ayudar a las personas en lo que he podido, así que ten por seguro que estaré encantada de estar a tu lado, si decides que te acompañe.

Puedes contactar conmigo en vanessa.chicote@nutrihelp.es

vanessa chicote

Hola, soy Carlos Gracia, nutricionista

deportivo y cocinillas en progreso.

 

Si bien la nutrición no es algo que me llamara de pequeño, la cocina y el deporte sí que ha estado muy presente en mi vida. Me encantaba (y me sigue encantando) ayudar a mi madre en la cocina siempre que puedo y aprender de lo gran cocinera que es y hacer mis propios experimentos culinarios. Mi otra gran pasión es el balonmano, deporte que practico desde bien pequeño y me sigue apasionando.

Estudie la carrera de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad en la Universidad de navarra y tengo un master europeo en Alimentación, Nutrición y Metabolismo. Actualmente sigo formándome en cocina aplicada a la nutrición y nutrición deportiva.

Mis estudios de nutrición me han permitido darme cuenta de que la nutrición es la base de la vida y por ello mi pasión es ayudar a aquellas personas que necesitan un cambio en su alimentación ya que “somos los que comemos”. Me considero una persona empática, divertida y proactiva, dispuesta a darlo todo para ayudar a los demás.

Así que si estas con ganas de aprender un montón de cocina rica y saludable mientras mejoras tus hábitos día a día aquí tienes a tu chef personal!!

Puedes contactar conmigo en carlos.gracia@nutrihelp.es

carlos gracia

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