Bienvenid@ a la Escuela de Salud NH

 

En estas páginas, exclusivas para nutrihelpers, seas del plan que seas, encontrarás recursos varios que vamos actualizando semana a semana. 

¿El objetivo? El saber es poder. Aprende y luego serás libre de decidir qué camino tomar 😉

Vídeo clases

Los principales mitos y principios de la nutrición en formato vídeo.

Recetas

Cada semana nuevas recetas listas para descargar.

Artículos

Los principales mitos y principios de la nutrición en formato blog.

Infografías

Recursos y plantillas para hacerte más fácil tu vida saludable.

¿Tomamos un café?

 

Nuestro café virtual de octubre será el viernes 30 esta vez a las 3 p.m., ¡te esperamos!

En esta ocación tocaremos un temazo: la salud hormonal de la mujer. Como es un café, será desde una perspectiva de amigas que charlan, no en plan “masterclass” 😉

Aún así, te explicaremos cómo funciona tu ciclo menstrual, y cómo puedes acompañarlo con tu alimentación (ahí atacan nuestros antojos pre-menstruales) y con tu actividad física.

Los cafés son por y para ti.

Todas las nutrihelpers estáis bienvenidas para contar la vuestra 😉

¡Nos vemos!

ciclo menstrual

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